报名指南 报考查询 报名 查询 报名登记表打印 准考证领取 成绩 证书领取 加入推广 VIP通关计划
考生须知:根据省职业技能鉴定统一安排,要求参加正式考试的考生须在本网参加网上考前培训。
 面授培训机构
查看全部课程
企业培训师备考复习之四大科学记忆法
更新时间:2016-11-8
分享到:

企业培训师备考复习之四大科学记忆法

很多考生复习时,或多或少曾有过这样的痛苦感受:考试临近,每天的复习量很大,有时却发现昨天刚复习过的内容今天已经记不清了。“背不下来”对部分考生来说是最大障碍。

在此为考生整理了4种科学有效的记忆技巧。

1. 记忆过程中,尽量排除外界干扰。考生学习时最好能专心致志,聚精会神,尽量减少环境对于自己的影响。这样可以排除杂念,使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。反之,如果一心多用,精神涣散,可能会浪费大量时间在一小章节的内容上,记忆效果欠佳。

2. 多次反复回忆,加深记忆。对知识仅进行一次记忆是远远不够的,学习材料时在已经被记住的基础上多看几遍,达到熟记、牢记的程度,知识才会在紧张的考试中被轻松提取。考生可利用乘坐交通工具时等片段时间,回忆复习过的内容,加深印象。

3. 将多种复习手段相结合,提升记忆乐趣。考生可以尝试在一次复习中采取多种方式共同记忆,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记等记忆方法,均能增强记忆力。考生可根据自身特点创造属于自己的特殊复习方式。视听结合的学习方法可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比只是用眼睛默读的效果好得多。

4. 科学用脑,选择最佳记忆时间进行学习。一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。一般来说,9时至11时、15时至16时、19时至22时,为最佳记忆时间。充分利用上述时间记忆难记的学习材料,效果会比较显著。考生要注意科学用脑,保持思维舒畅清醒,注意保证复习期间的营养,做好休息。考生要给大脑休息的时间,多进行体育锻炼等活化头脑的活动,防止过度疲劳。此外,保持积极乐观的情绪,可以大幅提高大脑的工作效率。

欢迎关注河南职培网公众号:hnzyks,及时掌握最新考试资讯

 

河南职业资格培训网http://www.hnzyzgpx.com,为河南省职业技能鉴定,推荐的唯一的网络课程培训机构。其主要职能是针对河南省内相关的职业资格(人力资源管理师、心理咨询师、公共营养师、理财规划师、企业培训师、育婴师、物流师、电子商务师等)考试项目服务于考生,致力于促进考生的知识技能的掌握,在考生参加技能水平职业证书考试鉴定前,进行的统一、专业的网络课程教育培训,以提高职业技能培训质量、提高劳动者技能认证水平以及考试通过率。 

 

河南省职业技能鉴定考试网上报名平台报名流程:

登录报名平台(http://bm.hnzyzgpx.com/)→填报信息→报名资格待审→审核通过→缴费及现场确认→提交材料→领取准考证→正常考试

人力资源管理师

公共营养师

心理咨询师


网站服务关闭

课程/报名QQ 在线

报名/售后QQ 在线

网报平台报名在线

报名/其他咨询 在线

报名监督/合作 在线

电话咨询
0371-53397036
0371-56621191
课程合作/报名咨询
18003852118
报名/售后咨询
18003851978

点击图片关闭